Препараты для профилактики варикоза

Варикозное расширение вен – заболевание, при котором клапаны, находящиеся в венах и направляющие кровь человека к сердцу, по каким – либо причинам повреждены, либо отсутствуют совсем. Кровь скапливается под клапаном и приводит к деформации стенок сосудов. Вены расширяются, становятся извилистыми, удлиняются и, как правило, образуются узлы.

Чаще всего варикозом болеют женщины. По статистике 30% женщин страдают этим заболеванием, а мужчины составляют всего 15%. Возраст тоже играет большое значение на развитие варикоза.

Симптомы

  1. Боли и чувство тяжести в ногах, даже в период покоя.
  2. Часто повторяющиеся судороги нижних конечностей, особенно в ночное время.
  3. Появляется венозный рисунок.
  4. Отеки, которые имеют свойство исчезать после отдыха.
  5. Появляется сухость и зуд кожи.

Возможные осложнения

Самым страшным осложнением варикозной болезни является тромбофлебит. При этом заболевании образуется тромб, который закупоривает вены и вызывает воспаление. Опасность заключается в том, что тромб при нагрузках может оторваться и с потоком крови дойти и перекрыть жизненноважные сосуды.

В результате наступает смерть. Для профилактики тромбофлебита применяют препараты, разжижающие кровь. При нелеченном варикозе на последней стадии развиваются трофические язвы – незаживающие раны, очень трудно поддающиеся лечению.

Как лечить варикозное расширение вен


Самое главное в лечении варикоза – своевременное обращение к врачу. Лечение этого заболевания необходимо проводить только под наблюдением специалиста.

Консервативное лечение

При консервативном лечении основным назначением является ношение компрессионного белья. Носить его требуется не от случая к случаю, а постоянно. Только тогда достигается требуемый эффект.

Из лекарственных средств назначаются венотонизирующие препараты:

Детралекс

ДетралексПрепарат тонизирует вены, делает их менее растяжимыми и пластичными. При производстве препарата используется новейшая технология обработки действующего вещества – диосмина. Благодаря этому препарат начинает действовать гораздо быстрее, чем его аналоги.

Показанием к применению является лечение при варикозе нижних конечностей и лечение острого и хронического геморроя.

Противопоказаниями является аллергическая непереносимость к компонентам препарата.

Стоимость

Стоимость препарата в г. Москва (цены указаны приблизительно, возможны расхождения в разных аптечных точках):

  1. таблетки 500мг по30 шт. – 600 руб.
  2. таблетки 500мг по 60 шт. – 1200 руб.

Антистакс

АнтистаксОсновным компонентом препарата является сухой экстракт красных листьев винограда. Стабилизирует мембраны сосудов и увеличивает их эластичность. Это отличные препараты от варикоза на ногах.

Противопоказаний не выявлено. Применяется при венозной недостаточности, при отеках и боли в нижних конечностях.

Стоимость

  1. капсулы 180 мг по 50 шт. — 295 руб.
  2. капсулы 180 мг по 100 шт. – 1388 руб.

Флебодиа

Таблетки флебодиаОсновной компонент – диосмин гранулированный.

Показанием к применению является варикоз вен, лимфовенозная недостаточность.

В некоторых случаях после применения препарата отмечается головная боль и расстройство желудочно-кишечного тракта.

Стоимость

— таблетки 600 мг по 15 шт. – 395 руб.
— таблетки 600 мг по 30 шт. – 690 руб

Флеботропные препараты отлично зарекомендовали себя в консервативном лечении варикозных болезней.

Венорутон


Венорутон таблеткиОсновной компонент – рутин, который относится к группе витамина Р, оказывает на сосуды защитное действие и повышает тонус.

Насыщает сосуды кислородом и снижает тромбообразование. При сахарном диабете замедляет развитие патологии зрения.
Выпускается в форме таблеток, капсул и геля.

Венорутон – гель применяется только наружно. Снимает боль, отеки, неприятные ощущения в ногах. Применяется только по назначению врача.

Стоимость

  1. Капсулы 300 мг по 50 шт. – 700 руб.
  2. Венорутон – гель 2% , 490 гр. – 295 руб.

Троксевазин

Троксевазин мазь для лечения венЯвляется ангиопротекторным средством, оказывает преимущественно положительное действие на вены и капилляры.

При хроническом варикозе Троксевазин снимает отеки, боль, судороги. Уменьшает выраженность варикозных язв.

Троксевазину отводиться особое место при лечении варикоза лекарственными препаратами.

Выпускается Троксевазин в виде капсул и геля.

Стоимость

  1. капсулы 300 мл. по 100 шт. – 605 руб.
  2. Троксевазин – гель 40 гр. – 158 руб.
  3. Троксевазин — Нео гель 40 гр. – 210 руб.

Гинкор Форт

Гинкор фортПрепарат применяется при нарушении венозного кровообращения. Снижает воспалительные и болевые синдромы.

Улучшает проход крови по венам, повышает устойчивость капилляров к повреждениям. Выпускается в виде капсул, содержащих экстракт Гинкго билоба.

Стоимость

  1. капсулы № 30 — 475 руб.

Тромбовазим

ТромбовазимОбладает антитромботическим, противовоспалительным эффектом.
Применяют Тромбовазим, как вспомогательное средство в терапии венозной недостаточности.

Противопоказанием является аллергия к компонентам препарата, болезни ЖКТ. Принимать препарат по назначению врача.

Стоимость

  1. капсулы 800 ед. по 30 шт. – 1124 руб.

ВенарусСредство Венарус

Препарат относится к ангиопротекторам.

Корректирует циркуляцию крови в венах, снижает растяжимость сосудов, уменьшает застой крови в венах, снижает проницаемость капилляров.

Назначается при недостаточности кровоснабжения нижних конечностей.

Стоимость

  1. таблетки 50 мг + 450 мг по 30 шт. – 395 руб.
  2. таблетки 50 мг + 450 мг по 60 шт. – 770 руб.

Клексан

Является очень эффективным антитромболитическим средством быстрого и длительного действия. Применяют для профилактики тромбоэмболии после оперативного хирургического вмешательства, лечения тромбоза вен. Препарат имеет побочные действия и противопоказания. Назначается только врачом – специалистом.

Стоимость

  1. клексан шприцы 60 мг. , 0,6 мл. по 2 шт. – 845 руб
  2. клексан шприцы 20 мг. , 0,2 мл. по 10 шт. – 1755 руб

Анавенол

Относится к венотонизирующим препаратам. В составе Анавенола конский каштан и мята пахучая, которые улучшают кровообращение в сосудах, препятствуют застойным процессам в мелких сосудах, оказывают противовоспалительное действие, повышают упругость стенок вен, снимают отеки вен.

Стоимость

  1. драже № 60 — 185 руб

Лиотон 1000

ЛиотонПрепарат с антитромболитическим действием. Оказывает противовоспалительный эффект.

Показаниями к применению являются тромбофлебит нижних конечностей, осложнение после оперативного вмешательства на венах, травмах, ушибах, гематомах подкожных. Выпускается только для наружного применения в виде геля.

Стоимость

  1. Лиотон 1000 гель 1000 ед/г по 50 гр. – 425 руб.
  2. Лиотон 1000 гель 1000 ед/г. По 100 гр. – 660 руб.

Эскузан

Является венотонизирующим, антиэкссудативным, противоотечным препаратом. Основное действующее вещество – эсцин. Постоянное употребление приводит к уменьшению образования атеросклеротических бляшек и тромбов. Применяют при варикозе, появлении сосудистых звездочек, отеках, при лечении трофических язв.

Стоимость

  1. капли 20 мл. – 145 руб

Вессел Дуэ

Основное вещество – сулодексин, которое выделяется из слизистой оболочки свиней. Обладает сильнейшим антитромботическим действием, уменьшает вязкость крови.

Выпускается препарат в форме капсул и ампул для инъекций.

Стоимость

  1. ампулы 600 ед. , 2мл. 10 шт. – 1695 руб.
  2. капсулы 250 ед. , 50 шт. – 2385 руб.

Гепатромбин

Оказывает антитромболитическое, противовоспалительное, регенерирующее и противоотечное действие. Показанием к применению является профилактика тромбофлебита, лечение язвы голени при нарушении кровообращения, спортивные травмы, инфильтранты легких тканей. Выпускается в виде мази и геля.

Стоимость

  1. гель 300 ме. , 40 гр. – 120 руб.
  2. мазь 500 ме. , 40 гр. – 195 руб.

Хирургическое вмешательство (Флебэктомия )


Флебэктомия – удаление вен хирургическим путем, пораженных варикозом. Через небольшой прокол «вытягивают» больную вену. Современные научные технологии позволяют производить флебэктомию без особых последствий и осложнений.

Склеротерапия

Склеротерапия – процедура, при которой в больную вену вводится склерозант –вещество, которое закупоривает больную вену и заставляет кровь двигаться по другим здоровым венам. Но есть противопоказания к проведению этой операции. При наличии больших узлов она не проводится.

Профилактика

Для профилактики варикоза нижних конечностей необходимо выполнять следующее:

  1. употреблять в пищу больше фруктов, содержащих витамин С.
  2. не употреблять в больших количествах жареную, копченую, соленую пищу и алкоголь. Такое питание может привести к образованию тромбов.
  3. носит легкую, не тесную обувь с небольшим каблучком. При каждом удобном случае обувь необходимо снимать .
  4. здоровый образ жизни, больше движения, обязательна утренняя гимнастика.
  5. массаж ног, контрастный душ и ванночки для ног являются прекрасным профилактическим средством от варикоза.
  6. ограничить ношение тяжестей. Во время беременности пользоваться специальным компрессионным (утягивающим) бельем.
  7. полезно ходить босиком по теплой траве или песочку.
  8. следить за своим весом. У полных людей увеличивается вероятность нарушения кровообращения нижних конечностей и развитие варикоза и тромбофлебита.
  9. обязательно посещать врача – специалиста при первых появлениях варикоза. Врач выработает с больным профилактическое лечение при помощи венотонизирующих препаратов.

varicoze.ru

Варикозное расширение вен

Варикоз – это заболевание, которое внешне проявляется в виде увеличения вен. По этой причине нарушается кровоток, и могут образовываться тромбы. Варикозное расширение вен возникает, как у женщин, так и у мужского пола. Чаще всего заболевание поражает нижние конечности. Варикозное расширение вен начинается не спонтанно, а имеет характерные симптомы:

  • Определенная тяжесть в нижних конечностях;
  • Отеки;
  • Судороги в ногах;
  • Зуд и жжение;
  • Появление характерных звездочек.

Следует обращаться к врачу уже хотя бы при одном из признаков варикоза. Заболевание очень часто возникает из-за чрезмерной нагрузки на организм, неправильного питания, злоупотребления вредными привычками и при сидячей работе. Также существует наследственная предрасположенность к варикозу.

Как начинается профилактика варикоза вен на ногах

Профилактика варикозного расширения вен помогает предотвратить обострения заболевания. Если человек ощущает тяжесть в ногах или у него сидячая работа, то нужно заранее соблюдать некоторые правила. Во-первых, следует соблюдаться диету, исключив употребление сладкой и жирной пищи. Рекомендуется отдавать предпочтение овощам.


Также нужно уделять хотя бы 10 минут в день легкой зарядке, существуют специальные упражнения для профилактики. От вредных привычек рекомендуется отказаться. Все эти меры позволят избежать перехода к более запущенной стадии варикоза.

Лечение варикоза вен на ногах препаратами

На более запущенной стадии развития варикоза следует начать лечение соответствующими препаратами. Назначить курс может только врач-флеболог. Только он по результатам обследования решить, что принимать пациенту, поскольку ассортимент препаратов достаточно широкий.

Для лечения варикозного расширения вен очень часто назначают венотонизирующие препараты. К ним относится, например, Детралекс. Это французское лекарство, которое помогает при заболевании. Его аналогами являются Флебодиа 600 и Венарус.

Только специалист может ответить на вопрос, как правильно принимать Детралекс и другие препараты. Очень часто медикаментозное лечение требуется беременным женщинам. В таком случае самостоятельно пить какие-либо таблетки категорически запрещено.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Лечить варикоз нужно только под контролем специалистов, но делать это можно и в домашних условиях. Очень простым и действенным методом являются компрессы с зеленым помидором. Делать их нужно на ночь. Это позволяет улучшить эластичность сосудов и снять болезненные ощущения.


При варикозе хорошо помогает конский каштан, настоянный на спирту. Употреблять напиток следует ежедневно по столовой ложке, запивая его водой. Курс лечения должен составлять не более недели, после чего нужно сделать перерыв.

  1. Также вылечить и предотвратить начало варикоза помогают настойки на основе чеснока и свежевыжатые соки.
  2. Еще одним вариантом лечения варикозного расширения вен является гирудотерапия. Пиявки способствуют улучшению кровообращения, предотвращая образование опасных тромбов. Но эту процедуру может проводить только профессионал.

В любом случае лечение самостоятельно проводить не рекомендуется. Только после осмотра и беседы с флебологом можно воспользоваться народными рецептами, при этом, не игнорируя назначенные медикаменты.

Профилактика варикоза вен на ногах у мужчин

У мужчин варикозное расширение вен встречается в несколько раз реже, чем у женщин. Но при этом болезнь часто происходит с обострениями. У мужчин варикоз зачастую возникает в области яичек. Но есть возможность не допустить развитие заболевания.

Для этого следует по вечерам лежать около 15 минут с поднятыми вверх ногами. Также следует обливать нижние конечности прохладной водой. Для того чтобы предотвратить развитие варикоза, нужно ежедневно ходить пешком. Также рекомендуется периодически надевать компрессионные гольфы.

Мазь

Достаточно часто при варикозе рекомендуется местное лечение. Оно способствует быстрому избавлению от неприятных и болезненных ощущений. К тому же можно совместно применять мази и таблетки.

Гепариновая мазь

Гепариновая мазь – это средство на основе гепарина натрия. Она является доступным аналогом других гелей и мазей с тем же действующим веществом. Средство препятствует образованию тромбов. Его нужно наносить тонким слоем на болезненное место до 3 раз в день. Максимальный срок применения составляет одну неделю.

Троксерутин

Гель Троксерутин рекомендуется применять при проблемах с венами. Он улучшает их тонус и предотвращает образование тромбов. Гель следует втирать на участки с пораженными венами. Нельзя допускать его попадания на открытые раны.  Действующим веществом средства является Троксерутин.

Таблетки для профилактики варикоза и венотонизирующие препараты

Очень часто для лечения и профилактики варикоза необходимо принимать специальные препараты. Они направлены на нормализацию венозного тонуса и улучшения кровообращения. Назначить препараты может только врач-флеболог.

Детралекс

Одним из популярных средств при варикозе является Детралекс. Он является действенным венотоником. Применение этого лекарства способствует избавлению от болей, тяжести и отеков. То есть Детралекс справляется с основными проявлениями варикоза.

Для лечения венозной недостаточности следует пить по 2 таблетки в сутки. Спустя неделю дозу уменьшают до 1 штуки в день. При употреблении Детралекса могут возникнуть побочные действия в виде тошноты, рвоты, кожных реакций. Также этот препарат имеет противопоказание. Отпускается Детралекс без рецепта, но только врач сможет подобрать подходящую схему лечения.

Троксевазин

Троксевазин выпускается в форме капсул. Он положительно воздействует на вены и капилляры. Применение этого препарата способствует избавлению от болей, судорог, отеков и других симптомов венозной недостаточности.

Капсулы нужно пить во время еды. Как правило, для лечения назначается по 2 капсулы в сутки, а для поддержания состояния достаточно 1 штуки в течение месяца. Побочные действия при употреблении Троксерутина возникают редко.

Венарус

Венарус является более доступным аналогом Детралекса. Эти препараты имеют одинаковое действующее вещество. Одно средство можно заменять другим при необходимости. Перед этим следует проконсультироваться с лечащим врачом. Венарус также имеет противопоказания и побочные действия.

Профилактика варикоза при беременности

Очень часто варикоз появляется у женщин во время беременности. Этот период характеризуется серьезными нагрузками на организм и прибавкой веса. Именно поэтому многим женщинам следует проводить профилактические процедуры, которые помогут избежать варикоз.

Регулярно следует носить компрессионные чулки или гольфы. Специальный трикотаж способствует улучшению кровообращения. Некоторым это потребуется и после родов. Купить чулки для беременных можно в аптеке, но перед этим врач должен подобрать подходящий уровень компрессии.

Также есть специальные упражнения при беременности. Очень полезно тянуть носочки на себя, делать стопами круговые движения. Категорически запрещается приседать, делать растяжку и наклоны.

Физические упражнения для вен при варикозной болезни

Специальная гимнастика является одной из мер профилактики. Начинать ее следует сверху, разминая шею, плечи, затем спину. Для этого подходят круговые движения туловищем, головой и наклоны.
После этого следует делать небольшие махи ногами и вращение ими.

Очень полезным упражнением являются перекаты с носка на пятку. При врикозе помогают всем известные ножницы и велосипед. Категорически запрещены тяжелые физические нагрузки. К ним относятся прыжки со скакалкой, упражнения с отягощением, приседания и длительные пробежки.

Фото упражнений

Компрессионный трикотаж

Для лечения и профилактики варикоза врачи рекомендуют носить компрессионный трикотаж. Он выпускается в различных видах.  Подбирать его самостоятельно нельзя.

Компрессионные колготки

При варикозе людям часто назначаются компрессионные колготки. Они бывают профилактическими и  лечебными, отличает их друг от друга степень компрессии. При выборе колготок следует учитывать индивидуальные параметры и стадию развития варикоза. Носить их можно только по показанию врача.

Для того чтобы получить положительный результат от их ношения, надевать колготки следует утром прямо в постели. Они способствуют улучшению микроциркуляции, улучшению венозного оттока. Часто их назначают в профилактических целях.

Компрессионные чулки

Компрессионные чулки, также как и колготки помогают при варикозе и его профилактики. Этот вид трикотажа имеет различную компрессию. Подбираются чулки строго индивидуально. Для того чтобы мужчины могли подобрать подходящий для себя вариант, производители начали выпускать специальные гольфы.

Профилактика тромбофлебита глубоких варикозных вен

Тромбофлебит является достаточно опасным заболеванием. Для тех, кто находиться в группе риска по его возникновению существуют специальные профилактические меры. Положительное действие оказывает контрастный душ. Принимать его рекомендуется в конце дня, около 10 минут.

После этого проходит тяжесть в ногах. Полезным методом является хождение по песку, гальке. Также людям с риском возникновения тромбофлебита показано ходить в бассейн. Полезно ежедневно делать гимнастику, она является такой же, как и при варикозе. Компрессионный трикотаж также показан в профилактических целях. Важным моментом является питание. Следует употреблять больше фруктов, овощей и пить достаточно воды.

Профилактика тромбоза

Тромбозом является сгусток крови в области сердца или сосудов. Возникнуть это состояние может по различным причинам. Очень важно проводить своевременную профилактику, только так можно избежать возникновения тромбов.

Для этого нужно делать лечебную гимнастику, достаточно ходить и употреблять необходимое количество жидкости. Очень часто тромбоз появляется после перенесенных инфекций, поэтому организм следует регулярно закаливать.

Очень важно отказаться от вредных привычек и придерживаться правильного питания. Должное внимание нужно уделять выбору одежды, она не должна сдавливать тело. Хорошей мерой профилактики является ношение белья из компрессионного трикотажа. В большинстве случаев данные методы показаны людям после 40 лет.

lechenievarikoza24.ru

Профилактика варикоза вен

Среди факторов, способствующих выздоровлению от варикоза выделяют:

  • Подбор оптимального режима дня, это касается ежедневного соблюдения сна и отдыха, при котором ноги будут отдыхать. В случае сидячей работы необходимо делать перерывы на ходьбу и чаще менять сидячее положение.
  • Исключить при сидении позу «нога за ногу».
  • В течение дня следует менять высоту подошвы обуви, не только шпильки вредят при варикозе, но и плоская подошва.Нельзя носить обтягивающую одежду, так как она пережимает паховую область и нижние конечности, ухудшая движение крови.
  • Во время отдыха на море нужно не только плавать, но и если пляж галечный ходить по нему. Для отдыха выбирать одну климатическую зону.
  • Предупреждать запоры, так как они являются причиной повышения давления в кровеносных сосудах в малом тазу.

Эти рекомендации помогут замедлить протекания варикоза, а его профилактика заключается в правильном питании, оптимальных физических нагрузках и гимнастике, применении медикаментов и народных средств для снятия симптоматики и улучшения состояния вен.

Питание

От него зависит общее состояние человеческого организма. Вначале необходимо исключить или хотя бы значительно уменьшить употребление:

  1. Хлебобулочных изделий, сладких и жирных продуктов. Они увеличивают вес, а это дает значительную нагрузку на ноги.
  2. Холодец, маринады и наваристые первые блюда провоцируют расширение стенок сосудов.
  3. Алкоголь и кофе вытягивают воду из клеток, что пагубно сказывается на всем организме.

Для профилактики варикоза на ногах нужно включить в свою пищу продукты обогащенные клетчаткой, полезными витаминами и микроэлементами:

  1. Большое количество клетчатки содержится в кашах, отрубях и кожуре ягод, фруктов и овощей. Она важна для всего организма, так как впитывает в себя лишние вещества, и даже радионуклиды, исполняя роль чистильщика кишечника.
  2. Медь можно получить из бараньих почек, морепродуктов и говяжьей печени.
  3. Витамин Е способствующий омолаживанию организма и кожи содержится в яичном желтке, масле, бобовых, пшенице, печени и зеленом луке.
  4. Витамин С и Р имеются в перце, капусте, черной смородине, шиповнике, помидорах, облепихе, грецких орехах.

Все эти элементы способствуют выработке эластина, который улучшает упругость венозных стенок. Животные масла при заболевании лучше заменить растительными, последние окажут благоприятное воздействие при варикозе.

Физкультура

Не все могут похвастаться званием мастера спорта, но чтобы предупредить возникновение варикоза или облегчить жизнь с ним достаточно постоянно выделять время на пешие прогулки, бег, езду на велосипеде, походы в бассейн, а также выполнять дома несложную гимнастику.

Только физические нагрузки нужно давать организму ежедневно, взять себе за правило больше двигаться, меньше стоять и сидеть.

Некоторые гимнастические упражнения легко можно выполнять дома.

Упражнения лежа

В положении на животе можно прибегнуть к следующим упражнениям:

  • Упереться лбом в пол, а руки расположить вдоль тела, после этого нужно поднимать поочередно каждую ногу и сколько есть сил держать ее на весу.
  • Ноги согнуть в коленях и с усилием придвинуть пятки к ягодицам.

Лежа на спине необходимо выполнять такие движения:

  • Попеременно вращать ногами, как будто едите на велосипеде, это упражнение так и называется «велосипед».
  • Положение на спине, ноги немного приподнять и начать скрещивать их. Такое упражнение носит название «ножницы».

Положение на боку. Начинать нужно с правого, поднимая левую ногу вначале прямую, а затем согнутую в колене. Тоже проделать с правой ногой, лежа не левом боку.

При выборе других упражнений в положении «лежа» и «стоя» нужно учитывать, что статическое напряжение ног исключено.

Упражнения сидя

Эти упражнения пригодятся тем, кто целый день на работе сидит за столом, для их выполнения достаточно будет раза два за день выделить по 20 минут.

Наиболее эффективными для профилактики варикозного расширения вен на ногах считаются:

  • Приподнимать и опускать ноги на цыпочках;
  • Поставить ноги носками, направив их друг к другу, а затем разводить носки и соединять пятки;
  • Переставлять попеременно стопы с пятки на носок;
  • Поднимать ноги, согнув в коленях, и раскачивать их со стороны в сторону;
  • Упереть ноги пятками в пол и надавливать на них.

Упражнения

Все перечисленные физические занятия помогут справиться с выраженным варикозом и предупредят его появление при возникших к нему предпосылках.

Медикаменты

Лекарства назначаются врачом для каждого индивидуально, исходя из клинической картины протекания заболевания. Их действие должно быть направлено на следующие моменты:

  • Эффективное снятие симптомов варикоза путем разжижения крови, снижение отечности ног и их тяжести;
  • Повышение тонуса венозных стенок;
  • Снижение возможных осложнений заболевания.

Среди действенных и сравнительно безопасных медикаментов можно выделить:

  1. Венарус. Доступный препарат отечественного производителя. Является венотоником, улучшающим лимфоотток и микроциркуляцию крови. В упаковке находиться 20 таблеток.Венарус
  2. Антистакс. Продается в виде капсул, которые содержат в своем составе экстракт листьев красного винограда. Медикамент снижает давление в сосудах, укрепляя их стенки и улучшая движение крови.
  3. Детралекс. Лекарство от французского производителя применяется при нарушениях кровотока, оно способно предупредить образование тромбов в сосудах. В упаковке идет 30 таблеток.
  4. Троксевазин. Имеет две формы выпуска: гель и капсул. В каждом из них действующим веществом является троксерутин. Препарат оказывает укрепляющий и тонизирующий эффект, эффективен для снятия отеков и воспалений. Можно применять сразу две его формы наружно и внутренне.
  5. Вазобрал. Он содержит кофеин, за счет которого тонизируются стенки вен, и улучшается отток крови.

Совместно с медикаментами могут применяться наружные средства, чтобы усилить их действие и быстрее справиться с недугом.

Компрессионное белье

В начальной стадии развития варикоза в целях профилактики флебологи рекомендуют носить специальные антиварикозные колготы, чулки или носки. Их ношение не вылечит заболевание, но предупредит вздутие вен, а те, что уже выступают, станут более эластичными и со временем уменьшаться. Они выполнены из специального волокна, материал пережимает икроножные участки и улучшает поступление крови к сердцу.

Такой лечебный компрессионный трикотаж можно приобрести в интернет-аптеках или в ортопедических салонах. Они подбираются по размеру, для этого нужно провести несколько размеров, указанных на упаковке с трикотажем. Изделия очень плотно сидят на ногах, но не препятствуют оттоку крови, а наоборот, улучшают его благодаря распределению компрессии: в паху – на 20%, на лодыжках – 100%, в коленях – 75%, на бедрах – 50%.

Профилактика варикозного расширения вен

За их внешний вид переживать не стоит, они внешне напоминают плотные капроновые колготы, бывают черного и бежевого цвета. Их вполне можно носить вместо обычных колгот.

Надевается компрессионное белье лежа, вначале нужно аккуратно завести его кончик за пятку, чтобы не повредить нити сплетенные на изделии в области косточки.
Колготки и чулки имеют три класса компрессии. Первый класс рекомендуется для профилактики, тогда как второй и третий необходимы во время лечения заболевания.

Такой трикотаж можно заменить эластичным бинтом, перед его использованием нужно будет полежать с поднятыми ногами в течение четверти часа.

Приподнимать ноги под прямым углом нужно для профилактики от варикоза ежедневно, проделывая упражнение дважды в день в течение шести минут.

Аптечные кремы и мази

Средства для наружного применения содержат в своем составе гирудин, гепарин и троксерутин, для увлажнения и тонизирующего эффекта в них дополнительными компонентами выступает ментол и эфирные масла.

Они могут быть в трех формах:

  • Мазь. Образует невидимую пленку, жирная ее консистенция долго впитывается, но за счет созданного ею парникового эффекта способствуют глубокому проникновению активных веществ.
  • Крем. Легко впитывается, может оставлять небольшой след.
  • Гель. Может наноситься под компрессионное белье, не оставляет следов, быстро впитывается, может подсушивать кожные покровы.Лиотон 1000

 

Нанесение таких средств должно сопровождаться с самомассажем. Он сам идет как профилактический метод. При нем нужно поглаживать кожу ног, начиная с пальцев и двигаясь вверх, а затем повторить легкие движения вниз. Массаж проводиться не менее 10 минут.

Среди известных мазей и кремов можно выделить:

  1. Лиотон 1000 представлен в виде геля, состав которого препятствует тромбообразованию и воспалению стенок вен. Он предупреждает образование трофических язв, а если они уже имеются средство применять нельзя.
  2. Гепатромбин – мазь, содержащая синтетические и натуральные компоненты, которые снимают воспаления и отеки ног, улучшают кровоток. Его можно наносить на участки с трофическими язвами.
  3. Гепариновая мазь – доступное средство, снижающее свертываемость крови и образование на стенках вен тромбов. Оказывает обезболивающее действие и улучшает обменные процессы в стенках сосудов.

Народные средства

Среди них можно подобрать себе средства для наружного и внутреннего употребления.

Ванные

Предупреждают возникновение варикоза горячие ванные с хвойной солью. Их нужно добавлять в горячую ванную в количестве 300 грамм. Также действенными будут ванные с пищевой содой. При выборе ее в полную ванную необходимо добавить целую пачку продукта.Контрастный душ

А вот сауны и бани при варикозе исключены, они могут ухудшить состояние вен, лучше чаще для ног применять контрастный душ.

Натирания

При усталости ног и начальной стадии болезни они помогут снять тяжесть и напряжения в ногах, улучшать эластичность вен.

Яблочный уксус. Он хорошо помогает при наличии узлов. Им нужно протирать больные места месяц. Немного уксуса выливают на косметический диск и после натирания, остаются лежать до его впитывания, после процедуры средство смывать не нужно. Его следует наносить по утрам и вечерам. Также его можно от варикоза пить натощак совместно с медом, за полчаса до завтрака.

Яблочный уксус

 

Конский каштан. Известен как эффективное средство для профилактики варикоза, он фигурирует во многих аптечных наружных средств. В домашних условиях для натираний используется настойка из этого растения.

Для ее приготовления нужно заготовить ядра и кожуру примерно половину трехлитровой банки, перед закладкой в нее их нужно измельчить. А затем залить оставшейся свободный объем банки спиртом или водкой. Закрыть емкость крышкой и настаивать в темном месте, стараясь регулярно встряхивать бутыль. После выдержки содержимое пропустить через фильтр. Настойку использовать каждый вечер, такой заготовки хватает на год

Приведенные выше методики рассказывают, как избежать варикоза на ногах вовремя выполняя профилактику заболевания. При наличии заболевания нужно подобрать себя опытного флеболога, который бы наблюдал за состоянием вен и протеканием болезни.

 

stopvaric.ru

Кто в группе риска?

Профилактика нужна, прежде всего, тем, кто находится в группе риска. В эту категорию входит большое количество людей, и среди них:

  1. Женщины. Нередко варикоз развивается во время беременности (у 20-40% будущих мам), что объясняется выработкой гормонов, которые необходимы при подготовке к родам, но в то же время они ослабляют сосудистые стенки. При вынашивании ребенка пережимаются крупные сосуды, предназначенные для оттока венозной крови, а также увеличивается на треть общий объем крови, циркулирующей по сосудам. Кроме того, варикоз у женщин может быть связан с приемом гормональных контрацептивных средств.
  2. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни.
  3. Офисные работники, водители, программисты, бухгалтеры и все, кто проводит большую часть рабочего времени в сидячем положении.
  4. Представители таких профессий, как парикмахер, продавец, учитель и другие, кто вынужден подолгу стоять.
  5. Люди, чьи родители страдают от варикозного расширения вен.
  6. Спортсмены, особенно занимающиеся поднятием тяжестей и прыжками.
  7. Пожилые. В этом возрасте происходит естественный износ всех органов и тканей, в том числе и вен.
  8. Лица с избыточной массой тела.

Для чего нужна профилактика?

Профилактика варикоза – это лучшее лечение, и необходима она практически всем.

Во-первых, для того чтобы предотвратить его появление. Не стоит расслабляться, если родители не болеют: факторов риска развития заболевания, кроме генетической предрасположенности, довольно много.
Во-вторых, профилактика необходима для того, чтобы сдерживать прогрессирование варикоза, уменьшить количество рецидивов и избежать опасных осложнений, таких как флебиты, тромбозы, трофические язвы.

мужчина и женщина на пляже

Здоровый образ жизни и хорошие привычки

Профилактика данной болезни – это комплексный подход. В первую очередь необходимо изменить образ жизни.

  1. Снижение веса. Люди с избытком массы тела входят в группу риска: лишний вес способствует развитию варикоза и препятствует лечению.
  2. Отказ от вредных привычек. Как известно, курение отрицательно влияет на сосудистые стенки.
  3. Физкультура в разумных пределах. Движение благоприятно влияет на сосуды и кровообращение, а тренированные мышцы голени качают кровь от нижних конечностей к сердцу, предотвращая застой. Гиподинамия при этом заболевании противопоказана. Полезно ходить пешком, плавать, кататься на велосипеде. При наличии варикоза бег допускается, но только не на длинные дистанции.
  4. Рациональное питание и борьба с запорами. Напряжение при запорах блокирует ток крови в венах нижних конечностей.
  5. Профилактика варикозного расширения вен предполагает соблюдение режима труда и отдыха. Важно спать достаточное количество часов и вовремя ложиться. Хроническая усталость вредит сосудам.
  6. Гигиенические процедуры. Ежедневное обливание ног прохладной водой. При варикозе важно следить за кожей нижних конечностей, избегать повреждений, раздражений и зуда, которые могут привести к развитию флебита.
  7. Нельзя ходить в парную, принимать горячие ванны, загорать, парить ноги, если уже есть варикоз. Сосуды любят холод.
  8. Необходимо отказаться от высоких каблуков в повседневной жизни. Оптимальная его высота должна составлять 5 см.
  9. Для профилактики варикозного расширения вен, нужно избегать сидения в позе нога на ногу или нога за ногу. При сидячей работе необходимо вставать каждые полтора часа и выполнять простые упражнения для ног, например поднятие на носочки.
  10. Если варикоз уже развился, желательно находить в течение дня время для отдыха и сидеть с приподнятыми на уровень сердца ногами.
  11. Не носить тесную и утягивающую одежду, которая сдавливает тело в области талии, паха, ног.

Компрессионный трикотаж

чулки против варикозаИсключить все факторы риска в современных условиях невозможно. Сидячая работа, длительное время, проводимое в пробках, частые перелеты – все это препятствует нормальному кровообращению. В чем заключается профилактика варикоза при сидячей работе? Самым надежным и эффективным способом является ношение специального трикотажа, который поддерживает вены, не давая им расширяться, предотвращает отеки, снимает усталость, избавляет от тяжести в ногах. Изделия способствуют оттоку крови от ног благодаря специальному распределению компрессии: в лодыжках – 100%, в области колен – 75%, у бедер – 50%, в паху около 20%. Специальный трикотаж следует подбирать строго по размеру.

Носить его рекомендуют и при занятиях спортом, особенно во время бега, прыжков, поднятия тяжестей. Он незаменим при перелетах, многочасовых поездках в автобусе или в поезде с сидячими местами. Надевать колготки следует с утра, пока не встали с постели. Ноги при этом нужно держать приподнятыми. Так обеспечивается правильная форма вен. При ношении колготок сосуды сдавливаются с такой силой, что циркуляция крови не нарушается. Кроме этого, происходит микромассаж, совпадающий с венозным кровотоком. При желании можно приобрести устройство, облегчающее их надевание.

Колготки для профилактики варикоза бывают трех классов компрессии. Изделия I класса можно купить и использовать без рекомендации врача для предотвращения болезни, когда ее признаков нет. Если появились симптомы варикоза, используют колготки II или III класса компрессии, в зависимости от стадии заболевания. Такой трикотаж нужно носить только по назначению врача. Колготки не лечат, они лишь обеспечивают правильное кровообращение и комфорт.

Медикаменты для профилактики варикоза

Наружные средства

Сегодня в продаже имеется много таких форм для лечения и профилактики варикозного расширения вен, как мазь, гель, крем. Многие из них доступны по цене. Эти средства дают вполне ощутимый первичный эффект. Они охлаждают, улучшают микроциркуляцию в тканях, снимают отеки, боль, ночные судороги. Особенно популярны гели Лиотон, Троксерутин, Троксевазин, Тромблесс, Венорутон, гепариновая мазь. Их следует наносить на места с измененными венами и сосудистыми звездочками по несколько раз в день.

Препараты для приема внутрь

Недостаточно применять лишь крем для профилактики варикоза. Совместно с наружными средствами нужно периодически принимать пероральные препараты, способствующие укреплению стенок сосудов и разжижающие кровь. Эффективными и востребованными сегодня являются вентонизирующие таблетки Венарус, изготовленные на основе биофлаваноидов.
Действия лекарства:

  • повышает тонус венозных стенок;
  • уменьшает характерную симптоматику: боль, судороги, отеки, тяжесть в ногах;
  • эффективно и в начале болезни, и в стадии ярких клинических проявлений;
  • снижает появление возможных осложнений болезни.

Из кроворазжижающих средств используют Кардиомагнил, Аспекард, Тромбо АСС.

Следует помнить, что бесконтрольное использование медикаментов недопустимо: все препараты и дозировка должны быть определены лечащим врачом. Для применения многих из них имеются противопоказания. Применение наружных средств не допускается при язвах и открытых ранах на ногах.

serdec.ru

Варикозное расширение вен

Данная патология поражает нижние сосуды. Варикоз является очень опасным заболеванием. Оно прогрессирует в течение многих лет и может привести к смерти. Именно поэтому так важно при первых беспокоящих симптомах обращаться к врачу. В зависимости от степени болезни специалисты назначают соответствующие препараты и средства для борьбы с ней. Стадии варикоза выделяются следующие:

  • начальная (на нижних конечностях не обнаруживаются явные изменения, однако пациент испытывает незначительную тяжесть, которая появляется к вечеру);
  • первая (проявление симптомов усиливается: отек, зуд по ходу пораженного сосуда, жжение и боль в области голени);
  • вторая (нижние конечности частично поражены сосудистыми звездочками, есть и участки выпирающих вен, симптомы сохраняются);
  • третья (кожа голени претерпевает сильнейшие изменения, она становится темной, возникают язвы, а при осмотре обнаруживаются тромбы).

Уже при первых признаках патологии пациенту стоит обратиться к врачу. Мужчинам обычно не назначают профилактику варикоза. Все из-за того, что вероятность заболевания среди представителей мужского пола очень низка. Женщинам же стоит позаботиться о здоровье и красоте своих ног.

Профилактика варикозной болезни

Предотвратить развитие патологии можно несколькими способами. Методы профилактики разделяются на первичные и вторичные. Первые применяются тогда, когда еще нет стремительного развития болезни или обнаружена начальная стадия патологии. Вторичные методы эффективны в более запущенных ситуациях.

профилактика варикозной болезни

Стоит заметить, что профилактика варикоза вен на ногах не сможет устранить патологию. Представленные вашему вниманию методы могут лишь незначительно облегчить симптомы и предотвратить дальнейшее развитие болезни. Первичные методы профилактики включают в себя гимнастику, легкие физические упражнения, корректировку питания и образа жизни. Вторичные подразумевают применение лекарственных средств, компрессионного трикотажа и народных рецептов. Рассмотрим более подробно, как проводится профилактика варикоза вен на ногах.

Регулярные консультации врача

Если вы хотите защитить свои ножки от такой патологии, как варикоз, то первым делом необходимо регулярно посещать кабинет флеболога. Доктор сможет вести наблюдение за состоянием сосудов. Часто врачи назначают ультразвуковую диагностику и доплерографию. Указанные исследования позволяют выявить измененные структуры вен уже на самых ранних этапах. Стоит отметить, что зачастую пациент при этом не испытывает еще никаких симптомов.

Врач после осмотра и проведенных исследований сможет подобрать для вас самые подходящие профилактические мероприятия. Если уже есть начальные изменения в сосудах, то такие осмотры должны быть регулярными. Они позволят вовремя выявить прогрессирование болезни и принять соответствующие меры.

Поддержание нормальной массы тела и правильное питание

Профилактика варикоза вен на ногах включает в себя соблюдение правильного питания. Потребляемая пища должна быть богата витаминами и минералами. Блюда должны содержать достаточное количество клетчатки. Она способствует налаживанию пищеварения и регулярному стулу.

стадии варикоза

Стоит сказать, что у людей с избыточной массой тела варикозная болезнь обнаруживается в несколько раз чаще. Все из-за того, что на нижние конечности возникает сильнейшая нагрузка. Уже первые симптомы патологии должны заставить пациента изменить свой рацион. Потребление чистой воды не должно быть менее полутора литров в сутки. Обильное питье помогает разжижать кровь. Оно косвенно влияет на работу вен и сосудов нижних конечностей.

Правильная одежда — залог здоровых сосудов

Профилактика варикоза вен на ногах предполагает использование правильной одежды. Флебологи настоятельно не советуют носить утягивающее белье и одежду. Так, область ниже талии должна быть одета в свободного покроя вещи. Нельзя носить узкие джинсы, особенно серьезно нарушает кровообращение в малом тазу заниженная талия. Колготки и чулки должны выбираться по размеру.

В течение дня носите только удобную обувь. По возможности стоит отказаться от каблуков и тесных туфель. Подъем пятки не должен превышать 3-4 сантиметра. Если есть необходимость в модельной обуви, то постарайтесь не проводить в ней целый день. Периодически разувайтесь и давайте своим ножкам отдохнуть. При наличии возможности в течение дня выполняйте сгибание ног и простые упражнения, которые будут представлены вашему вниманию ниже.

Сидячий образ жизни – прямой путь к варикозу

Средство от варикоза может быть разное. Однако оно вам не поможет, если вы не измените свой образ жизни. Откажитесь от постоянного сидения. Во время такого положения кровь в нижних конечностях застаивается. Имеющиеся клапаны начинают работать на износ. Это приводит к их повреждению и расширению сосудов. Усугубляется ситуация тогда, когда вы кладете ногу на ногу или подгибаете одну конечность. В этом случае кровь попросту закупоривается в сосуде. Она не может не только выйти, но и не поступает в него.

варикоз отзывы

Безусловно, для профилактики варикозной болезни не стоит менять работу и отказываться от любимых занятий. Однако старайтесь больше двигаться. Если у вас уже есть предпосылки к развитию болезни, то через каждый час в течение десяти минут необходимо совершать пешие прогулки и профилактические упражнения. По возвращении домой расположите ноги выше уровня тела. В таком состоянии стоит пребывать не менее пятнадцати минут. После этого можно заняться домашними делами, одновременно выполняя элементарные упражнения.

Правильный сон и отказ от тепловых процедур

Что еще помогает в профилактике против варикоза? Флебологи и сосудистые хирурги говорят о том, что при первых симптомах заболевания стоит навсегда отказаться от горячей ванны, бани или сауны. Дело в том, что патология прогрессирует при таких процедурах. Вены под действием высоких температур сильно расширяются и травмируются. Стоит отметить, что здоровые сосуды вполне благополучно выдерживают тепловые процедуры.

сосуды варикоз

Сон также может стать хорошим средством для профилактики варикоза. Расположите свою кровать под небольшим углом. Область ног должна быть слегка приподнята. Это поможет улучшить отток застоявшейся крови. Также вы можете использовать обычную подушку, которая подкладывается под нижние конечности.

Компрессионное белье при варикозе

Отличным средством для профилактики являются чулки или колготки. Однако они должны быть не обычными. Компрессионное белье при варикозе должно быть прописано врачом. Именно специалист определяет, какая степень эластичности подойдет в данном случае. Колготки и чулки от варикоза могут быть нескольких видов. Все они оказывают разное давление на определенные участки ног. Так, легкая степень компрессии затрагивает исключительно лодыжки. Чем выше значение разновидности такого белья, тем больший лечебный эффект оно имеет.

Стоит сказать, что такие изделия необходимо надевать правильно. Утром, не вставая с кровати, приподнимите нижние конечности вверх на полминуты. После этого соберите чулок гармошкой и начинайте аккуратно натягивать его. Если возникает необходимость надеть изделие после пребывания в вертикальном положении, то перед этим стоит полежать с поднятыми ногами в течение нескольких минут. Помните, что компрессионное белье требует особого ухода. Стирать его нужно ежедневно при помощи подходящих мягких моющих средств.

Первая степень компрессии

Данные чулки от варикоза назначаются в профилактических целях. Они имеют относительно небольшое давление на лодыжку, находящееся в диапазоне от 18 до 21 миллиметра ртутного столба.

Основными показаниями для такой профилактики являются тяжесть в ногах, жжение по ходу патологических сосудов, а также небольшой отек, возникающий к вечеру. Также изделие может использоваться при вынужденном сидячем образе жизни. Зачастую чулки первой степени компрессии назначаются работникам торговли и другому обслуживающему персоналу. Эти люди вынуждены долгое время проводить в одном и том же положении, они входят в группу риска.

чулки от варикоза

Второй класс

Колготки для профилактики варикоза второй степени компрессии часто назначаются после лечения. При этом патология могла быть скорректирована хирургическим путем или малоинвазивными методами. Часто второй класс компрессии назначается женщинам для профилактики варикоза во время беременности и родов. При этом ношение чулок и колготок может быть круглосуточным.

Стоит отметить, что второй класс компрессии имеет давление от 25 до 32 миллиметров ртутного столба. При выборе изделия необходимо правильно определиться с размером. Именно поэтому стоит обратиться за помощью к специалисту.

Третий и четвертый класс

Эти виды компрессионного белья имеют не профилактический, а уже лечебный характер. Назначаются они в особо тяжелых ситуациях — при слоновости ног, язвах и в случае невозможности проведения хирургического лечения.

Третий класс компрессионного белья имеет давление от 36 до 46 миллиметров ртутного столба. При этом он утягивает не только лодыжку и икры, но и участки, расположенные на бедре. Четвертый класс компрессии предусматривает давление выше 59 миллиметров. Такое изделие достаточно редко встречается в свободной продаже. Обычно его приходится получать в рецептурной аптеке.

Медикаменты для перорального приема

Средство от варикоза может иметь таблетированную форму. Такие препараты способствуют укреплению стенок сосудов. Также они оказывают противовоспалительное действие на вены. Боль, отек, судороги и зуд зачастую проходят после курса употребления таких средств. Стоит отметить, что некоторые препараты разжижают кровь. Это необходимо учитывать при выборе медикамента.

болезнь варикоз

Все лекарства для перорального приема должны назначаться врачом. Каждому пациенту индивидуально подбирается дозировка препарата и курс его приема. Некоторые лекарственные составы могут приниматься во время беременности. Однако при грудном вскармливании проводить такую профилактику запрещается. Все таблетированные препараты делятся на несколько групп:

  • Антиоксиданты (витамин Е, «Гинкор-Форт»). Способствуют очищению организма, в том числе и вен, от токсинов и шлаков.
  • Дезагреганты и антикоагулянты («Аспирин», «Вазобрал», «Фраксипарин», «Курантил»). Разжижают кровь и способствуют улучшению ее состава.
  • Флеботоники («Детралекс», «Флебодиа», «Антистакс»). Укрепляют венозную стенку, снимают отек и препятствуют воспалительному процессу.

против варикоза

Все препараты имеют свои противопоказания и ограничения. Перед использованием тех или иных средств нужно проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях для профилактики назначается сразу несколько медикаментов. В этом случае комплексная терапия производит более выраженный положительный эффект.

Средства для местного нанесения

Крем от варикоза также может применяться в целях профилактики. Часто эти медикаменты назначают совместно с компрессионным трикотажем. Стоит отметить, что эти составы более безопасны, чем капсулы и таблетки. Однако при выраженных симптомах варикозной болезни они могут оказаться бессильными. Наиболее популярными препаратами являются следующие: «Лиотон», «Венолайф», «Гепарин», «Троксевазин» и так далее. Любой крем от варикоза должен наноситься легкими втирающими движениями. При этом направление должно быть снизу-вверх. Многие составы требуют повторного использования в течение дня. Это может оказаться не очень удобным.

Эффект от такой профилактики может быть заметен не всем. Перечисленные препараты показывают положительный результат при одновременном приеме пероральных лекарственных средств.

Упражнения для профилактики варикозной болезни

Обычное сгибание ног может стать хорошей профилактикой варикозной болезни нижних конечностей. Однако все упражнения должны быть подобраны правильно. Выполнять их нужно регулярно. Только в этом случае будет получен эффект от манипуляций. Если же у вас уже начался варикоз, отзывы медиков говорят об эффективности комплексной коррекции. В этом случае стоит использовать компрессионное белье совместно с медикаментозной терапией. Физические упражнения также принесут немалую пользу.

варикоз что делать

Бег

Хорошо тренирует мышцы ног и оказывает профилактическое действие обычный бег. При этом вы не должны развивать большую скорость. Просто бегайте в свое удовольствие. При желании упражнения можно выполнять дома. Для этого вам понадобится дорожка.

Альтернативой бегу могут стать высокие поднимания коленей. Стойте на одном месте, руки на поясе. Поочередно поднимайте одну и другую ногу так, чтобы колено образовывало угол в 90 градусов.

Подъем на носочках

Чтобы профилактика варикоза оказалась действенной, это упражнение необходимо обязательно включить в гимнастику. Встаньте ровно, ноги должны плотно стоять на полу. Медленно поднимитесь на носочки так, чтобы пятка отошла от пола на три сантиметра. После этого так же медленно вернитесь в исходное положение.

Данное упражнение можно выполнять даже на рабочем месте. За один подход нужно совершить 10 подъемов. В течение дня можно делать от 5 до 10 подходов.

крем от варикоза

«Велосипед» или упражнения, его заменяющее

Хорошей профилактикой варикоза является велосипед. Если у вас нет данного средства передвижения или недостаточно времени для таких прогулок, то просто сделайте следующее упражнение.

Расположитесь на твердой и ровной поверхности, ноги поднимите вверх. Ладонями упритесь в пол. Начинайте выполнять круговые движения ступнями так, как будто вы крутите педали. Длительность такой гимнастики может составлять от трех до пяти минут. В течение дня можно сделать несколько подходов.

Плавание

Очень эффективной профилактикой варикозной болезни нижних конечностей и геморроя является плавание. Однако это удовольствие могут позволить себе не все. Плавать можно как угодно и где угодно.

Во время тренировки работают все мышцы ног, кровь циркулирует быстрее. За счет этого усиливается отток жидкости от нижних конечностей. Немалую роль играет и возникающая в воде невесомость.

Ходьба

Если у вас нет возможности выполнять все описанные упражнения, то просто чаще ходите. Попробуйте отказаться от общественного или личного транспорта, совершайте длительные прогулки утром и вечером. Выходите на работу на определенный промежуток времени раньше.

Стоит сказать, что данное упражнение будет эффективно только при правильно подобранной обуви. Она не должна сильно утягивать стопу. Также исключается высокий и неудобный каблук. Обувь должна иметь небольшой подъем и быть выбрана по размеру. В противном случае вы не только не получите положительного профилактического эффекта, но и усугубите ситуацию.

Лечение патологии и последующая профилактика

Варикозная болезнь не может быть устранена профилактическими мероприятиями. Даже лекарственные препараты не дают длительного терапевтического эффекта. В настоящее время самыми действенными способами устранения варикоза являются лазерная коррекция, склерозирование и хирургическое вмешательство. После проведенного лечения необходимо всю жизнь заниматься профилактикой варикозной болезни. В противном случае патология может затронуть здоровые вены.

средство от варикоза

Помните, что чем раньше вы обратитесь к специалисту, тем меньше понадобится сил и средств для борьбы с варикозом нижних конечностей. Соблюдайте рекомендации врача и выполняйте все назначенные вам профилактические мероприятия.

В заключение статьи, или Подведение итогов

Теперь вам известно, что такое варикоз. Что делать для его предотвращения, описано выше. Если у вас уже есть выраженные изменения вен, то все указанные действия, скорее всего, не помогут. Они способны лишь частично приостановить прогрессирование патологии. При второй и третьей стадиях болезни стоит обратиться к врачу за лечением. Только после этого рекомендованные профилактические мероприятия окажутся полезными.

Здоровья вам, и пусть ваши ножки будут всегда красивыми!

fb.ru