Можно ли делать массаж при варикозе

Начальные стадии заболевания варикоза ног легко лечатся массажем. На более поздних — массаж не менее актуален, только к нему добавляется обязательное медикаментозное лечение. Массаж при варикозном расширении вен помогает снизить неприятные ощущения и спрятать распухшие вены. Но чтобы проводить его самостоятельно, нужно владеть определенными знаниями и навыками.

Разрешается ли делать массаж при варикозе?

На вопрос: «Можно ли делать массаж при варикозе?» Врачи единогласно утверждают, что его разрешается проводить даже на поздних стадиях болезни. От степени тяжести болезни зависит вид массажа и есть ли противопоказания. В сложной ситуации можно использовать разрешенные врачом мягкие и легкие поглаживания. Когда форма варикоза легкая, интенсивный массаж надежно избавляет от судорог, отеков, снимает чувство усталости, приводит сосуды в норму и даже избавляет от ненавистного целлюлита на бедрах (антицеллюлитный массаж при варикозе). Однако массаж при варикозном расширении вен разрешается проводить при отсутствии кожных заболеваний, гнойничковых язв, воспаленных венозных узелков, повышенной температуры тела, простуды, болей в спине. Если имеется хотя бы один из вышеперечисленных дефектов, запрещается любой вид массажа.

Массаж при варикозе

Теоретическая подготовка


При проведении процедуры массажа для ног при слабовыраженном варикозе или видимой сосудистой сеточки на коже нужно придерживаться определенных правил. Все манипуляции обязательно выполнять только на обработанной маслом коже. Массаж должен быть легким, простым, не доставлять дискомфорт или какие-либо болезненные ощущения. Необходимо подготовиться к массажу нижних конечностей: положить ножки на возвышенную поверхность (подушка, свернутое одеяло), чтобы стабилизировать венозный отток, избавить их от усталости. Все процедуры желательно проводить утром, после лечебной гимнастики. Очень важно сочетать массаж ног и поясничного отдела. При варикозе одни виды массажа дают положительный эффект, а другие, наоборот, усугубляют ситуацию. Стоит рассмотреть каждый из них.

Лимфодренажный

Пожалуй, самый действенный метод борьбы с варикозом, не имеющий противопоказаний. Лимфодренажный вид массажа положительно сказывается на движении крови по венам, снимает усталость, отечность, делает кожу эластичной, помогает противостоять целлюлиту.


мфодренажный, он же антицеллюлитный массаж при варикозе проводится три раза в неделю. Данный массаж при варикозе ног бывает ручной и аппаратный. Все приемы следует производить плавными движениями, без давления. Сначала растирается кожный покров, потом делают поглаживания снизу вверх. Силу надавливания на кожу постепенно нужно увеличивать. Аппаратный вид проводится с помощью специального аппарата в виде чулок. Во время пневматической компрессии, происходит нагнетание воздуха в пневмоманжеты, которые встроены в аппарат. Воздух нагнетается постепенно, начиная со ступней и медленно поднимается к бедрам.

Вакуумный

Этот вид массажа на ногах при варикозе используется с осторожностью, только после консультации с врачом. Такой массаж раздражает кожный покров, воздействуя на сосуды. Он помогает мышцам вернуть прежний вид, благодаря улучшению микроциркуляции. Вакуумный массаж называют баночным, так как он выполняется с помощью специальных эластичных пластиковых или стеклянных банок. Баночный массаж устраняет застои в венах, а это способствует скорому выздоровлению. В домашних условиях пользуются банками по стандартной схеме: подожженную вату поместить внутрь банки, чтобы сгорел кислород и создался вакуум. В косметических салонах, косметологических клиниках используют специальные вакуумные установки. Пациент наслаждается данной процедурой 15 мин, затем его конечности смазывают питательным кремом и заворачивают в одеяло.

Вакуумный массаж

Медовый


В последнее время медовый массаж пользуется большой популярностью, но при варикозе он категорически запрещен. Мед благотворно влияет на кожу, питает ее, улучшает кровоснабжение, повышает ее эластичность, однако его вязкость увеличивает физическое воздействие на мягкие ткани. И в результате, пациент получает травмы ослабленных венозных клеток и ухудшение состояния.

Тайский

При варикозе нижних конечностей действенным считается тайский массаж. Технология его проведения отличается от обычного массажа. Суть его заключается в воздействии на специальные точки организма. Что положительно влияет на процессы обмена человека, а также омолаживает организм. Однако у него имеются некоторые противопоказания: тайский массаж запрещается делать беременным, людям, которые имеют болезни сердца, страдают онкологическими заболеваниями. В домашних условиях сделать тайский массаж вряд ли получится. В этом случае, возможно, стоит проконсультироваться со специалистом.

Тайский массаж

Гидромассаж

Самый простой вид массажа, который без труда можно выполнять дома. Потоком теплой воды из душа плавными движениями обливают ноги. Он проходит без резких движений, нет длительного воздействия на одно место. Потоком воды обрабатываем ступни ног, потом переходим к нижним конечностям. На них воздействие воды осуществляется не более 3 минут. Если вены сильно выпячены, то массаж в этом месте не проводится. Круговыми движениями по коленной чашечке вы поднимаетесь к пояснице. Это рефлекторная область. Напор можете приближать к ней и постепенно удалять, делая круговые движения.


cardioplanet.ru

LPG-массаж и варикоз

Технология LPG, или аппаратного вакуумного массажа, была разработана французами в середине восьмидесятых годов прошлого столетия.

Главная его задача — борьба с отложениями жира на различных участках кожи. Постепенно сформировалась целая система, в рамках которой использовался данный вид массажа, — эндермотерапия.

Внимание! Использование вакуумного аппарата для лечения варикозного расширения вен вызывает многочисленные споры. Конечное решение о возможности применения LPG-методики должен принимать исключительно квалифицированный специалист, основываясь на результатах обследования.

Известно, что варикозное расширение вен имеет несколько стадий развития. Первые две не имеют ярко выраженной клинической картины.

Сторонники аппаратного вакуумного массажа утверждают, что наличие у пациента первой или второй стадии варикоза не только не противопоказание, но и прямое показание для проведения LPG-массажа. В качестве аргумента приводится то, что специфика процедуры способствует улучшению дренажа тканей. Это, в свою очередь, позволяет разгрузить вены нижних конечностей.

Принимая сторону сторонников аппаратного вакуумного массажа ног, следует помнить, что у процедуры есть прямые противопоказания:


  • наличие в анамнезе хронических заболеваний независимо от локализации;
  • прием некоторых медикаментов — в этот список включен назначаемый при лечении варикозного расширения вен гепарин;
  • тромбофлебит и начавшийся язвенный процесс.

При тромбофлебите LPG массаж противопоказан

Игнорирование этих противопоказаний может повлечь за собой ухудшение самочувствия. Но даже если состояние не достигло критической стадии, проводить LPG-массаж без консультации с лечащим врачом не рекомендуется. Прямое назначение аппаратного вакуумного массажа — коррекция фигуры, а не лечение варикоза.

Разрешенные процедуры

Несмотря на то, что массаж ног часто рекомендуется при лечении варикозного расширения вен нижних конечностей, один вариант распространенной процедуры — аппаратный вакуумный массаж — флебологами отклоняется, особенно если речь идет о запущенных стадиях заболевания, требующих подключения медикаментов. Что же тогда можно применять? В список разрешенных процедур входят ручной и лимфодренажный массаж.


Этот метод причисляется специалистами к щадящим профилактическим мерам, которые способствуют улучшению самочувствия. Помогает устранять состояния, которые вызываются нарушением оттока жидкости. Такое его свойство позволяет рекомендовать лимфодренажный массаж больным с диагностированным варикозом любой стадии.

Процедуру проводят двумя способами — ручным и аппаратным.

Ручной лимфодренаж

В этом случае на мышцы и ткани воздействуют легкими, незначительными движениями: хлопки, поглаживание. Такой массаж ног носит успокаивающий эффект и показан на ранних стадиях развития поражения вен нижних конечностей с целью снять незначительное напряжение и улучшить тонус стенок сосудов.

Ручной лимфодренажный массаж при варикозе

Аппаратный лимфодренаж

Аппаратный вариант лимфодренажного массажа проводится, как понятно из названия, при помощи микротокового прибора. Перед началом процедуры специалист настраивает параметры для каждого пациента индивидуально:

  • параметры импульса (частота, длина);
  • длительность паузы между импульсами.

Воздействие при аппаратном лимфодренажном массаже осуществляется с помощью микротоков, вакуума, импульса и давления разного уровня. Осуществляется оно исключительно от верхней точки к нижней, то есть по направлению движения лимфы.

Как показывает практика, во время процедуры из организма выводится лишняя жидкость, содержащиеся в организме токсины. Все это оказывает положительное воздействие на ток лимфы, скорость которого увеличивается до восьми раз.


Опытным путем доказано, что лимфодренажный массаж, при выполнении которого применяется аппарат, способствует снижению отечности и выраженности болевого синдрома уже через несколько сеансов. Положительные изменения отмечаются в состоянии стенок сосудов, что способствует прекращению застойных процессов.

Выполнение аппаратного лимфодренажного массажа при варикозе

К безусловным достоинствам лимфодренажного массажа в плане лечения варикоза специалисты относятся такие:

  • снижается отечность;
  • ткани становятся более чувствительными к другим лечебным методикам;
  • ткани лучше насыщаются веществами и кислородом, что так необходимо для их нормального функционирования;
  • кожа становится более эластичной и упругой, что позволяет повысить тонус поверхностных вен;
  • устраняются воспалительные процессы как в тканях, сосудах, так и в организме в целом;
  • уровень метаболизма поддерживается на нормальных показателях.

Несмотря на впечатляющие достоинства лимфодренажного массажа, не следует забывать, что, как и любая другая процедура, он имеет свои показания и противопоказания.

Среди показаний для назначения процедуры упоминаются:

  • улучшение качества тока лимфы;
  • укрепление иммунной реакции организма;
  • уменьшение отечности в нижних конечностях;
  • восстановление после травм, полученных во время занятий спортом.

В список противопоказаний для проведения массажа нижних конечностей включаются:

  • дисфункция щитовидной железы;
  • инфекционные заболевания в остром течении, сопровождающиеся повышением температуры тела, лихорадкой;
  • нарушение кроветворения;
  • нарушения в работе сердца;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • заболевания онкологического характера;
  • инфекционные процессы на поверхности кожи;
  • межпозвоночные грыжи;
  • период беременности и кормления грудью.

Важно! Если лечащий врач настаивает на отмене лимфодренажного массажа из-за большого числа противопоказаний, не следует решаться на самолечение.

Применение LPG и лимфодренажного массажа для лечения варикоза — вопрос, решение которого следует согласовывать со своим врачом. Обязательны исследования, что позволит очертить круг противопоказаний и уменьшить вероятность развития нежелательных последствий.

vseonogah.ru

Подготовка


Правильный массаж, приносящий положительный эффект должен быть легким и не вызывать болезненных ощущений. Чтобы положительный лечебный эффект от массажных процедур был достигнут, к процедуре необходимо правильно подготовиться. Подготовительные рекомендации следующие:

  • Перед тем как приступать к массажу, необходимо расслабится и полежать около десяти минут с поднятыми ногами (под них можно положить подушку). Таким образом, вы сможете стабилизировать кровоток в венах и сделать массажные процедуры более эффективными, а также убрать ощущение усталости и скованности.
  • Оптимальное время суток, когда необходимо выполнять массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей – это утренние часы. Лучше делать массаж после занятий лечебной гимнастикой. В процессе процедуры необходимо массировать на только ноги, но и обязательно уделить внимание нижнему отделу спины.
  • Чтобы после проведения массажной процедуры не возникло раздражение, стоит отказаться от него, в случае если у вас имеются острые инфекционные заболевания воспалительного характера, повышенная чувствительность кожи, аллергия и проблемы с сердцем.
  • Перед тем как делать массаж при варикозе ног, необходимо обратить внимание на все имеющиеся противопоказания. К их числу относят тромбофлебит, высокое давление, сердечно-сосудистые проблемы и прочее.

Учтя данные рекомендации, массажные процедуры принесут вам максимум пользы, позволив, более эффективно воздействует на вены и кровообращение.

Виды

При варикозе можно использовать различные виды массажных процедур. Но все же только некоторые из них дают действительно положительные результаты и практически не имеют противопоказаний.

Водный

Подобные массажные процедуры проводятся с использованием струй теплой воды, льющихся из душа. Проводя гидромассаж необходимо учесть следующее:

  • Ноги нужно поливать плавно. Начиная со стоп. Сначала одна ступня, а потом другая. Затем от ступней поднимайтесь к коленям, а от коленей к бедрам. Никаких резких движений и продолжительного воздействия водных струй, быть не должно.
  • Используйте для массажа контрастные струи воды, постепенно меняя их температуры с теплой на холодную и наоборот.

Баночный

Баночный массаж заключается в воздействии вакуума на эпидермис, за счет чего укрепляется стенки сосудов и нормализуется венозное кровообращение, по этой причине часто такой массаж используют при борьбе с целлюлитом. Применяют такой метод только на начальных стадиях заболевания, поэтому перед применением консультация врача обязательна.

Баночный массаж оказывает следующие эффекты:

  • Улучшаем кровоток.
  • Убирает застойные явления.
  • Устраняет боли вызванные варикозом.
  • Улучшает тканевые обменные процессы.

Проводить массаж при помощи банок, нужно очень аккуратно, так как после него часто остаются синяки, а иногда даже и гематомы. Чтобы избежать этого, лучше довериться профессионалу. Но если врач разрешил вам проводить массаж баночками самостоятельно, вам будет необходимо приобрести:

  • Вазелин или специальный крем от варикоза, для смягчения кожи.
  • Силиконовые баночки для вакуумного массажа.
  • В качестве альтернативы можно приобрести специальный массажер, оказывающий лечебное воздействие при помощи вакуума.

Самомассаж

самомассаж

Делать самомассаж можно, в случае, если недуг только начал себя проявлять. При запущенной стадии заболевания от процедуры следует отказаться.

Как делать

  • Садимся на диван, чтобы одна стопа лежала на поверхности, и конечность была полностью выпрямлена, а вторая – должна стоять на полу и служить опорой.
  • Далее, выполняем пять поглаживающих движений, начиная с колена и заканчивая бедром. Движения должны быть плавными и непрерывными.
  • Затем начинаем разминать пораженные участки при помощи пальцев. Продолжать процедуру необходимо до тех пор, пока кожные покровы не начнут краснеть, и вы не почувствуете тепло.
  • В конце сеанса несколько раз встряхните ногой и переходите ко второй нижней конечности.

Те, кто столкнулся с варикозом и решил использовать для его лечения различные терапевтические способы, наверняка задаются вопросом можно ли делать массаж ног при варикозе, и когда такие сеансы необходимы?

Массажные процедуры можно делать только на начальных стадиях заболевании, когда имеется отечность и слабость сосудистых стенок.

Противопоказания

Возможно, массаж и полезен, но он также имеет и ряд противопоказаний. По этой причине, прежде чем решится на его проведение, обязательно посоветуйтесь с врачом. От массажа следует отказаться при:

  • Повышенной температуре тела, которая наблюдается при вирусных инфекциях. Массаж следует отложить до полного выздоровления, чтобы во время болезни не перегружать организм.
  • Остром воспалительном процессе, спровоцированном травмой.
  • Любых разновидностях кровотечений. К ним относится и менструация.
  • Лимфадените.
  • Тошноте.
  • Аллергических реакциях на кожных покровах.
  • Приеме анальгетиков, относящихся к наркотической группе.

Если у вас имеется хотя бы одно противопоказание, от массажа нужно отказаться, так как его проведение может привести к усилению симптоматики недуга, а также стать причиной весьма печальных последствий.

Правила

Проводить массажные сеансы, необходимо учитывая стандартные приемы, среди которых стоит отметить последовательность процедур и рекомендации, которые даст врач, разрешивший эту терапевтическую методику.

Основные правила противоварикозного массажа:

  • Перед процедурой необходимо помыть руки либо протереть их антисептиком.
  • Переодеться в свободную одежду из натуральных материалов.
  • Полностью расслабиться.
  • Сесть на ровную поверхность.
  • Под нижние конечность подложить пуф или несколько подушек.
  • Движения должны быть мягкими и плавными. Направленность массажа снизу вверх.
  • Вторым этапом является легкое без какого-либо давления растирание коленей. Важно разогнать застоявшуюся кровь, а не вызвать появление синяков и боль.
  • Участки с выпуклыми венами трогать нельзя, так как возникает вероятность еще больше их повредить.
  • Сеанс должен занимать не более десяти минут.
  • После него необходимо отдохнуть еще пятнадцать минут, не убирая ноги с подушек.

Подобные сеансы необходимо проводить очень аккуратно, легко скользя по кожному покрову, обходя проблемные участки с выпуклыми венами.

Профилактика

профилактика варикоза

Профилактика варикоза нижних конечностей позволяет исключить осложнения и замедлить процесс прогрессирования заболевания, если оно уже имеется и избежать его появления, если к нему есть предрасположенность.

В качестве профилактики обязательно:

  • Выбирать удобные туфли на низких каблуках.
  • Активно отдыхать, заниматься спортом и плаванием, йогой, часто ходить пешком и делать упражнения, помогающие избежать застойных явлений.
  • Перестать курить и употреблять жирную пищу.
  • Сделать рацион более сбалансированным и полезным. Если варикоз уже есть, то нужно соблюдать с специальную диету от варикоза.
  • Придерживаться гигиенического ухода за нижними конечностями. При возникновении ранок или ссадин их необходимо обрабатывать антисептиком и заживляющими средствами.
  • Раз в полгода ходить к флебологу.

Если варикозное расширение имеет хронический характер и врач назначил хирургическое вмешательство, то после проведения операции необходимо проконсультироваться с врачом, во избежание рецидивов недуга.

Варикозное расширение является довольно часто встречающимся недугом, с массой неприятных симптомов и осложнений. С ним живут всю жизнь, но от доставляемых им неудобств, все же можно и нужно избавляться и массаж нижних конечностей в этом поможет. Но стоит понимать, что лечение должно быть комплексным, поэтому пренебрегать медикаментами и процедурами, которые назначил врач нельзя.

Рекомендуемые клиники

ЕВРОПЕЙСКАЯ КЛИНИКА СПОРТИВНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ (EMC Орловский)

Круглосуточно.
Россия, Москва, Орловский переулок д. 7
+7 (495) 241-49-38

Интерпретация результатов ПЭТ КТ из другого ЛПУ — 5700 руб.
Удаленный телемониторинг состояния здоровья — 5800 руб.
Прием врача / Консультация:

  • ортопеда-травматолога — 10700 руб.
  • хирурга 10700 руб.
  • Лекция врача-специалиста — 35000 руб.
  • Иностранного хирурга-травматолога — 9600 руб.

Российско-Израильский медицинский Центр «Re-Clinic»

Пн-Пт: 09:00 — 19:00
Россия, Москва, 2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10
+7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83

  • Приём к.м.н. по эндопротезированию суставов — 3000 руб.
  • Приём профессора по эндопротезированию суставов — 5000 руб.
  • Приём к.м.н. по артроскопии суставов — 3000 руб.
  • Удаление внутрисуставных тел — 24000 руб.
  • Реконструкция стоп — 97000 руб.
  • Эндопротезирование тазобедренного сустава — 410000 руб.
  • Эндопротезирование коленного сустава — 400000 руб.

nogi.guru

Противопоказания

Можно ли при варикозе делать массаж ног? Есть ряд болезней, при которых массажные процедуры проводить не советуют:

  • запущенные гипертонические состояния;
  • воспаление оболочки сердца и миокарда в острой форме;
  • частые случаи стенокардии и коронарная недостаточность;
  • тромбофлебит и флебит;
  • аритмия;
  • сосудистая аневризма;
  • недостаточное кровообращение на поздних стадиях.

Специалисты не рекомендуют проводить массаж при повышенной температуре (более +37,5). Это может спровоцировать развитие болезни. Противопоказано также массировать ноги при различных инфекционных заболеваниях (грипп), чтобы они не перешли в острую стадию. Избегают проведения процедуры и при воспалительных процессах или механических повреждениях (переломы, вывихи, растяжения).

Массаж ног при варикозе

Ноги начинают массировать с бедер и ягодиц, потом переходят на ступни и заканчивают ступнями. Если расширение вен имеет односторонний характер, то сначала выполняют массаж здоровой ноги.

Рекомендуется легкое пощипывание в верхнем и нижнем направлениях, без доведения до болезненных ощущений. Лучше проводить сеансы в утреннее время, после занятий гимнастикой против варикоза.
фото 1

Антицеллюлитный массаж

Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе? Этот метод условно разрешен при варикозных нарушениях, но в более щадящей форме и на начальных стадиях. Некоторые техники должны быть исключены. Не советуется делать его самостоятельно. Перед процедурой необходима консультация врача.
фото 2

Преимущества способа:

  • удаление шлаков;
  • стимулирование кровообращение;
  • удаление застоявшейся лимфы.

Нельзя делать при беременности и кормлении грудью, нервных и психических расстройствах, повышенной температуре и кожных раздражениях.

Лимфодренажный

Лимфодренажный (прессотерапия) метод проводится при изменении давления воздуха. При этом происходит воздействие не на сосудистую, а лимфатическую систему. Его выполняют прошедшие обучение специалисты на медицинском оборудовании.
фото 3
Плюсы этого варианта:

  • повышение тонуса сосудов;
  • улучшение лимфооттока;
  • исчезновение синяков;
  • повышенная упругость стенок сосудов;
  • интенсификация кровообращения конечностей.

Массаж ног при варикозе, как делать? Выполняется вручную или при помощи аппарата. Специалист воздействует в направлениях вверх-вниз, без сильного давления на венозную систему. Сначала в течение пяти минут выполняются поглаживающие движения, потом они становятся более интенсивными. Это подготавливает сосуды к нагрузке. Продолжительность – до 20 минут.

Массаж ступней

фото 4
Преимущества этого способа:

  • стимулирование мышц;
  • повышение тонуса кожи и сосудов;
  • интенсификация лимфо- и кровооттока;
  • улучшение общего состояния.

Эта разновидность может применяться на ступнях без отечности и выступающих вен. Предварительно делают расслабляющую ванночку. Массажные движения – легкие, без нажима. Не надо надавливать, щипать или чрезмерно активно растирать.

Вакуумный

При варикозных заболеваниях этот метод категорически не рекомендуется. Его делают при использовании специального оборудования, которое может повредить сосуды ног.
фото 5

Систематически проводимые сеансы устраняют болезненные ощущения, повышают тонус и эластичность мышц. Удаляют застои лимфы, улучшается обменный процесс в подкожных тканях.

Для проведения сеанса кожный покров предварительно разогревают и наносят на него смягчающий крем. Далее зажигают пропитанную спиртом ватку, быстро опускают в специальную стеклянную банку и ставят ее на кожу. Также используются грушевидные банки из пластика, которые сжимаются и отсасывают воздух.

Нельзя применять при кожных раздражениях, хронических болезнях, опухолях и проблемах с сердцем.

LPG

Аппарат для проведения LPG состоит из камеры небольшого размера, внутри которой расположены ролики. Они движутся в разных направлениях. Вакуум втягивает в камеру участок кожного покрова, и его разминают ролики . Воздействие усиливается вакуумом. Перед процедурой необходимо надеть костюм из эластичного материала, который обеспечит безболезненность и гигиеничность, предотвратит растяжение кожи.
фото 6

При варикозном расширении сосудов на поздних этапах вариант LPG выполнять нельзя. В нем сочетаются физические и механические методы воздействия на кожный покров и мягкие ткани, и это отрицательно влияет на состояние сосудов. Его делают только на здоровых частях тела.

LPG улучшает трофику тканей, понижает нагрузку на сосудистую систему. Он также стимулирует кровообращение в венах, активирует обменные процессы, устраняет отечность. Продолжительность — в среднем 35 минут. Курс состоит из 8 повторений не больше 2 раз в неделю. Перед сеансом обязательна консультация с флебологом.

Подводный

Подводная разновидность процедуры конечностей выполняется при помощи гидромассажеров, когда конечности опускаются в специальную ванночку. Существует оборудование для применения в домашних условиях.
фото 7
Преимущества способа:

  • минимальный риск повреждения сосудов;
  • эффективное удаление застоя лимфы и отечности;
  • уменьшение жировой прослойки;
  • улучшение состояния кожи.

Первый сеанс продолжается около 15 минут, в дальнейшем – до 30 минут.

Самомассаж

Это простая, подходящая для применения в домашних условиях процедура. К недостаткам относят возможность травмирования кожи и вен. Этот вариант необходимо сочетать с упражнениями против варикоза, чтобы получить эффект. Нельзя применять на поздних стадиях, при кожных высыпаниях и онкологии.
фото 8

Массаж при варикозе нижних конечностей. Для выполнения массажа самостоятельно найдите подходящее место в квартире и уложите друг на друга несколько диванных подушек, чтобы массируемая конечность оказалась повыше. Последовательность исполнения:

  • полностью выпрямить массируемую ногу;
  • вторую поставить на пол;
  • прикосновения легкие и мягкие, от коленного сустава вверх;
  • 5-10 повторений;
  • начать разминать, сжимая кожу, пока она слегка не покраснеет;
  • несколько раз встряхнуть бедро;
  • повторить на другую ногу.

Воздействие продолжается не более 7 минут. Завершение сеанса – 10-минутный отдых с положенными на возвышение ногами. После полезно надеть противоварикозные колготки или чулки.

Самомассаж можно делать и в душе после консультации с флебологом. Несильная струя передвигается вверх и вниз по разным участкам. Движения круговые, выполняются плавно. Участки воздействия меняются. В первые несколько раз используется теплая вода, потом – контрастный душ. Продолжительность:

  • первоначально – 5 минут;
  • в дальнейшем – увеличение до 15 минут.

Для самомассажа также продаются массажеры для ног. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

Полезное видео

Ознакомьтесь визуально с методом проведения массажа:

Перед применением любого вида массажа необходимо обращение к врачу-флебологу и получение его разрешения. Систематическое воздействие на ноги в сочетании с лечебной гимнастикой и медицинскими средствами поможет улучшить состояние вен, сделать кровообращение и лимфоотток более интенсивными.

varikozunet.pro

Причины болезни

Массаж_ног_при_варикозе_3Для того чтобы полностью вылечить болезнь, необходимо полностью устранить причины, вызывающие ее развитие. Главными причинами варикозного расширения считаются:

  1. длительное стояние на ногах, связанное с работой;
  2. постоянные подъемы тяжестей;
  3. физическое перенапряжение;
  4. ношение некачественной и неудобной обуви;
  5. лишний вес;
  6. некачественное питание;
  7. частые беременности;
  8. хождение на высоких каблуках;
  9. вредные привычки (курение, наркотики, алкоголь).

При развитии болезни человека мучают сильные боли, спазмы и судороги в ногах, жжением и зуд кожи, отеки, появление сосудистой сеточки или варикозных звездочек.

Лечение

После обращения к врачу и полного обследования для установления степени развития болезни назначается соответствующее лечение. Как правило, рекомендуются специальные наружные средства, ношение утягивающего компрессионного белья, инъекции, лечебная гимнастика и антицеллюлитный массаж при варикозе. В особо запущенных случаях проводится хирургическое вмешательство.

Очень часто пациенты занимаются самолечением, прибегая к народной медицине. Как правило, пациенты для лечения используют мази и натирки на основе каштана, майорана, цветков сирени и т.д.

Стоит понимать, что лечение не будет эффективным, если не устранить факторы, вызывающие развитие варикозного расширения на ногах.

Массаж ног

Одним из распространенных методов лечения считается массаж, обладающий сильным целебным и профилактическим эффектом, облегчающий неприятные ощущения и на ранних стадиях практически всегда полностью останавливающий дальнейшее развитие болезни. Самостоятельно назначать проведение массажа запрещено, ведь только врач может определить стадию развития заболевания и целесообразность данного назначения.

Противопоказания

Массаж – универсальное средство для решения проблемы с варикозным расширением вен на ногах, но стоит понимать, что не всем он показан. Основные противопоказания для проведения:

  • воспаление венозных узлов (флебит, тромбофлебит);
  • гипертония третьей стадии;
  • трофические язвы;
  • наличие кожных заболеваний;
  • болезни сердца;
  • недостаточность кровообращения;
  • атеросклероз;
  • аневризма сосудов.

Массаж не рекомендован, если человек болен ОРВИ, ОРЗ, гриппом, температура выше 37,2, подозрение на растяжение мышц или при болях в спине. Самостоятельно проводить массаж можно, но не желательно, ведь действую неправильно можно усугубить состояние.

Правила проведения

Для того чтобы не навредить, необходимо придерживаться основных правил проведения массажа ног:Массаж ног

  1. перед процедурой необходимо полежать в течение нескольких минут, немного приподняв ноги на возвышение (диван, подушка, валик) в горизонтальном положении;
  2. поглаживаем, сделав неплотный обхват ноги руками, ноги от лодыжек до колен несколько раз;
  3. растиранием мягкими круговыми движениями ногу;
  4. трем аккуратно несколько секунд конечность снизу вверх;
  5. повторяем предыдущие действия с большим усилием;
  6. разминаем мышцы ног путем надавливаний подушечками пальцев снизу вверх, плотно обхватив руками ее;
  7. заканчиваем массаж конечности с помощью легких поглаживаний (3-8 раз);
  8. аналогично повторяем приемы с бедром.

В завершении массажа необходимо полежать ещё  5-15 минут с немного приподнятыми вверх ногами для полного расслабления. Делать массаж необходимо каждый день не менее 5-20 минут, ведь только тогда будет достигнут желанный эффект.

healthy2life.com

Разрешенный массаж

рекомендуется отказаться от подъема тяжелых предметовГоворить о целесообразности массажа можно в индивидуальном порядке. Врач осматривает пациента, делает вывод о стадии варикозной болезни нижних конечностей и состоянии кожного покрова, а также риске развития осложнений (например, тромбофлебита). Если противопоказания не были обнаружены, следует выбрать вид воздействия: мануальный, аппаратный, профессиональный, самомассаж и т.д. Важно помнить, что самомассаж в домашних условиях можно начинать только после консультации специалиста: флеболога или массажиста.

Массаж ног при варикозе приносит пользу на первых стадиях развития болезни, когда хроническая венозная недостаточность и стойкий отек еще не сформировались, а отечность щиколоток проходит после ночного отдыха.

Массаж при варикозе абсолютно противопоказан, если кожа повреждена и на ней обнаруживаются трофические язвы или гнойнички. Процедура способна усугубить течение инфекционного процесса, способствуя его генерализации (распространению по организму с током крови) – развитию сепсиса.

Виды массажа

Разновидности воздействия:

  1. Лимфодренажный массаж – курс процедур, направленных на улучшение оттока застоявшейся лимфы по лимфатическим сосудам. Лимфодренажный эффект реализуется за счет мягких бережных движений, осуществляемых вдоль путей оттока лимфы, и более глубокого воздействия в местах залегания лимфатических узлов. Лимфатическая система связана с венозной, поэтому лимфодренажный массаж полезен и при варикозе нижних конечностей. С его помощью можно значительно снизить выраженность отека. После завершения процедуры осуществляется бандажирование (наложение туров эластичного бинта) для закрепления эффекта. Лимфодренажный самомассаж нижних конечностей, выполняемый в домашних условиях, является хорошим дополнением к курсу профессиональных процедур. Противопоказания минимальны и связаны обычно с наличием воспалительных процессов кожи, вен, внутренних органов.
  2. ежечасно делать короткие перерывы при сидячей работеВакуумный массаж ног при варикозе – разновидность аппаратного воздействия (также могут применяться медицинские банки – баночный массаж), благодаря которому улучшается отток крови и лимфы, уменьшается отечность, присутствует эффект разглаживания кожи (антицеллюлитный). Используется ограниченно только на участках, где отсутствуют патологически измененные сосуды.
  3. LPG-массаж – комбинированная аппаратная техника, при которой специальные ролики оказывают механическое действие на кожу и гиподерму (клетчатку), а вакуумный эффект (непрерывный или импульсный) создается благодаря помпе. Возможность такого воздействия должна согласовываться с лечащим врачом. Нередко противопоказания включают и варикоз.
  4. Антицеллюлитный массаж, смысл которого заключается в разглаживании поверхности кожи. Разновидность интенсивного (а порой даже болезненного!) мануального (ручного) воздействия. Антицеллюлитный эффект достигается путем тщательного растирания кожного покрова с последующим применением ударно-вибрационной методики. Варикозное расширение вен, тромбофлебит, флебит – противопоказания к процедурам такого типа. Кроме того, антицеллюлитный массаж не проводится пациентам с сердечно-сосудистыми патологиями, онкологическими процессами.
  5. Медовый массаж также считается запрещенным при варикозной болезни.
  6. Тайский. Выполняется на участках тела, где нет изменений сосудистых стенок.

Самостоятельное воздействие

и при этом не перенапрягаться в тренажерном залеСамомассаж – массаж ног при варикозе, выполняемый самим пациентом в домашних условиях.

Выполняется при соблюдении следующих рекомендаций:

  1. Перед началом процедуры необходимо вымыть руки.
  2. Ноги располагаются горизонтально.
  3. Выполняя самомассаж, следует избегать сильного надавливания на поверхности икр, бедер. Также нет необходимости применения кремов, базовых и эфирных масел. Руки должны быть сухими и теплыми.
  4. Не следует воздействовать на участки кожи, под которой отчетливо видны варикозные узлы или сильно измененные перерастянутые извитые венозные тяжи.
  5. Самомассаж осуществляется снизу вверх соответственно направлению движения крови по венам (от пальцев ног к бедрам).
  6. После окончания процедуры рекомендуется полежать с приподнятыми ногами, а затем надеть компрессионный трикотаж.

Максимальный эффект достигается при регулярном выполнении упражнений из цикла лечебной физкультуры.

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

varikoz.help

Профилактика варикоза

  1. Профилактика заболевания дает возможность избежать усугубления ситуации, замедлить процесс развития болезни. Поэтому даже после оперативного вмешательства необходимо продолжать наблюдение у врача.
  2. Выбирайте удобную обувь, желательно с низким каблуком. Посвящайте больше времени катанию на велосипеде, плаванью, гуляйте пешком, несколько раз на день делайте зарядку для ног.
  3. Курильщики и люди с избыточным весом находятся в группе риска, поэтому должны проявлять к своему здоровью повышенное внимание. Скопление на стенках сосудов холестерина и никотина негативно сказывается на здоровье человека.
  4. Таким людям нужно отказаться от пагубной привычки и следить за своим рационом питания. Легкая физическая нагрузка пойдёт вам на пользу. Следите за гигиеной ног, если есть повреждения тканей, дезинфицируйте. И конечно же, посещайте флеболога.

Можно ли делать массаж (видео)

Стоит ли делать массаж?

Можно ли делать массаж при варикозе? Если у больного не обнаружено тромбофлебита, то можно. На сегодняшний день практикуют много видов лечебного массажа, который помогает справиться с недугом. Но возникает и много противоречий, связанных с самой техникой выполнения процедуры.

Помните, перед любым подобным действием, проконсультируйтесь с врачом-флебологом. Он даст вам рекомендации, как правильно проводить процедуру.

Лимфодренажный массаж

Этот самомассаж основан на методе ручного лимфатического дренажа, он помогает очистить кровь, улучшает её циркуляцию, поднимает тонус ног.

Лимфатическая система, также как и система кровообращения, расположена по всему телу. По лимфатической системе транспортируется бесцветная жидкость под названием Лимфа.

Лимфодренаж

Она выполняет важные функции, в том числе выводит продукты обмена из тканей, фильтрует инфекции. С помощью лимфодренажа отток лимфы из конечностей улучшается, это помогает снять отек, приносит облегчение.

Такой массаж должен быть нежным, а движения аккуратными, потому что избыточное давление может привести к травмам сосудов и усугубить ваше состояние.

Выгоды

  1. Поддерживает лимфатическую, кровеносную и иммунную системы
  2. Удаляются продукты обмена
  3. Помогает расслабиться
  4. Снимает отёк
  5. Уменьшает целлюлит

Как делать:

  • Сядьте на пол или на кровать ноги вытяните.Начните с левой ноги. Обхватите ногу руками с двух сторон; Ваши большие пальцы должны соприкасаться на верхней части ноги, а остальные должны находиться  на подошве ноги.

Как делать фото 1

  • Давление пальцев должно быть мягким, пройдитесь от пальцев ног до лодыжки.

Как делать фото 2

  • Продолжайте. Поднимитесь до икроножной мышцы.

Как делать фото 3

  • Когда вы дойдёте до колена, вы можете согнуть ногу, чтобы было более комфортно продолжать массаж внутренней части бедра.Далее, переходите на другую ногу. Повторите такой массаж три раза.

Как делать фото 4

Стоимость

Длительность курса такого массажа составляет 10–12 сеансов, 2-3 раза в неделю, в зависимости от особенности заболевания. Выдержав паузу, в пределах 2-3 месяцев, при необходимости курс повторяют. Средняя стоимость одного сеанса составляет около 2000 рублей, следственно курс обойдётся примерно в 20 000 рублей. Это если ходить к массажисту.

Лимфодренажный массаж (видео)

Массаж стоп

  • Сядьте  на стул, поднимите левую ногу и положите ее на правое колено. Убедитесь, что вы сидите в удобном положении. Положите ладонь на стопу, начните лёгкий массаж, используя круговые движения. Обратите особое внимание на боковые части стопы. Продолжайте в течение двух или трех минут, а затем повторите для другой ноги.

Массаж стоп фото 1

  • Другой вид массажа можно делать в конце дня: сидя на стуле одну ногу поставьте на колено другой ноги. Используйте один или несколько пальцев, давление должно быть не слишком мягким. Сделайте движение от пятки до носка, затем обратно.  Продолжайте в течение пяти минут, а затем поменяйте  ногу.

Массаж стоп фото 2

  • Также вместо рук можно использовать подручные средства или специальные аксессуары.  Например, можно использовать деревянную палочку (диаметр можете оценить на фото). Поставьте на неё стопу и, осуществляя на неё давление ногой, катите до носка, затем обратно. Делайте такой массаж по 3-5 минут для каждой ноги.

Массаж стоп фото 3

Стоимость

Цена одного сеанса составляет от 500 рублей, или включается в стоимость общего массажа.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж считается очень эффективным в борьбе с целлюлитом, он извлекает продукты распада клеток в жировой клетчатке, что позволяет сжигать избыточные жировые отложения.

Целью этой процедуры является омолаживание организма в целом, улучшения состояния кожи, стимуляция кровообращения, а также коррекция фигуры и избавление от растяжек. Вакуумно-роликовый массажер или банки являются неотъемлемой частью проведения данной процедуры.

Такой массаж положительно действует на функции потовых и сальных желез, стимулирует лимфоток и кровообращение, способствует расслаблению мышц. Эта процедура искореняет застои и убирает отёки.

После первых сеансов на коже остаются следы в виде синяков, все следующие терапии проводятся без видимых изменений. Массажер помогает избежать появления разрывов сосудов и неприятных болезненных ощущений.

В ходе массажа он вакуумно подтягивает кожу, а благодаря роликам, сразу воспроизводит точечный массаж. Это дарит очень приятные ощущения. Тем людям, у кого варикоз, с вакуумным массажем надо быть предельно осторожным, лучше проконсультироваться с флебологом.

Стоимость

Средняя стоимость данного массажа составляет около 2000 – 2500 рублей, продолжительность и количество сеансов зависит от проблем и ожидаемого результата. В основном такой массаж назначают 1 раз в 5 дней на протяжении месяца, потом делают перерыв.

Вакуумный массаж (видео)

Антицеллюлитный массаж

Каждая женщина желает выглядеть красиво, особенно в пляжный сезон. Но видя своё отражение в зеркале, у многих появляются комплексы, связаны с «апельсиновой коркой» на теле. В этом деле вам поможет антицеллюлитный массаж.

Он ускоряет процесс выведения шлаков из организма, очищает кожу и сжигает подкожные слои жира. В классическом варианте данную процедуру проводят с помощью рук и массажера, разгоняя застои снизу вверх.

При варикозе такой массаж рекомендуется делать с помощью специальных ложек из мельхиора или серебра. Перед началом процедуры массажист очищает кожу специальным тоником, после наносит антицеллюлитное средство и легкими движениями снизу вверх с небольшим нажимом массирует кожу.

Стоимость

Всего за несколько сеансов вы увидите положительный результат. Средняя стоимость этой услуги составляет 1000 рублей за один массаж.

Антицеллюлитный массаж (видео)

Медовый массаж

Медовый массаж очень популярен среди современных женщин. Благодаря особой технике выполнения и целебным свойствам меда оказывает общеоздоровительный эффект на весь организм.

Такая процедура рекомендуется при заболеваниях суставов, артритах, полиартритах, миозитах, остеохондрозах, нарушении кровообращения, при низкой эластичности кожи и простуде. Категорически запрещается делать медовый массаж при варикозном расширении вен, это может способствовать прогрессированию болезни. Сама процедура начинается с разогревающего мышечного массажа.

Потом мастер приступает к нанесению меда на тело, продолжая массировать до полного его загустения, после меняет технику, слегка похлопывая по массажируемым участкам . Когда клиенту становится дискомфортно, массаж прекращается. Остатки меда стираются теплым полотенцем и накладывается теплый компресс.

Стоимость

Примерная стоимость медового массажа около 2300 рублей.

Медовый массаж (видео)

Тайский массаж

Большим спросом среди людей пользуется тайский массаж, который полностью отличается от классического. Техника его выполнения основана на близком контакте мастера с пациентом, с применением рук, запястий, локтей, колен и стоп.

Массажист при провождении данного сеанса должен промассировать акупрессурные точки тела. Эта процедура помогает омолодить и оздоровить организм, улучшает обмен веществ, кровообращение, а также возвращает застоявшимся суставам подвижность и гибкость. Запрещается проводить массаж беременным женщинам, онкобольным, после переломов, при явных проблемах сердца.

Также избегается массажирование частей тела, пораженных варикозом. Результат ощущается после первой проведенной практики, но для достижения всех целей, нужно пройти весь курс.

Стоимость

Цена тайского массажа составляет от 1000 рублей за один сеанс.

Тайский массаж (видео)

IPG массаж

Для тех, кто желает придать своему телу эстетический вид, отлично подойдёт IPG массаж. Он корректирует вес, моделирует фигуру, устраняет целлюлит, рубцы, растяжки, улучшает кровоток и подтягивает кожу.

Очень важно выбирая мастера, обратить внимание на массажер, которым он будет проводить данную процедуру. От этого будет зависеть весь результат. Оригинальный аппарат производится компанией LPG Systems.

В массажер встроен манипулятор с роликами, позволяющий механически разминать соединительную и жировую ткани. Какой эффект от таких сеансов? Расщепляются жири, усиливается кровоток и микроциркуляция крови, устраняются застои.

Перед тем, как идти на данную процедуру, нужно проконсультироваться с врачом.

Стоимость

Средняя стоимость одного сеанса составляет около 1500 рублей.

LPG массаж (видео)

Отзывы

Лилия, 27 лет: Побывала у хорошего мастера на лимфодренажном массаже. Очень довольна! После третьего сеанса начала чувствовать себя намного лучше. Заметила явное уменьшение целлюлита. Через месяц планирую повторить курс.

Яна, 37 лет: У моего мужа были боле в спине, врач посоветовал тайский массаж. Помогло. Я испробовала вакуумный массаж. Довольна результатом. Советую попробовать всем!

varicoze.ru